BetterSleep app官方版

BetterSleep app是一款为用户的睡眠提供分析功能的软件，不知道大家是否感到难以入眠和睡眠不足的这种情况，每到晚上，一切准备就绪，已经做足了进入睡眠的准备，可是就是没法进入睡眠的状态，导致自己第二天精彩不佳；这款软件可以检测你的睡眠质量，为你的睡眠情况生成一份详细的报告，让你掌握你的睡眠情况，从而拥有一个好的睡眠和一个好的身体。

BetterSleep app软件功能：

1、呼吸模式：当你感到焦虑，情绪起伏，通过呼吸调节，获得内心的平静；

2、放松模式：随时随地为你的大脑按下暂停键，放松片刻，调回好状态；

3、睡眠模式：多种助眠音，仿佛置身其中，和微睡眠一起睡个好觉；

4、专注模式：通过番茄工作法与自由的时间结合，打造不同场景的专属番茄钟，学习、工作更高效。

BetterSleep app软件特色：

1、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰；

2、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠；

3、夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止；

4、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群；

5、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

BetterSleep app软件点评：

能够通过用户的睡眠状态记录用户的睡眠质量，告诉用户他的的睡眠阶段持续的时间情况。