我的压力日记app手机版下载
2021-10-22 10:46:24更新
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我的压力日记app是一款便捷好用的心情记录app,可以有效缓解你的情绪压力,不管是生活、工作还是情感上的压力都可以在这里宣泄,有利用恢复自己的情绪和身心健康,有意义的或者生活精彩瞬间都可以记录下来,各种趣味标签让你的日记变的更加有趣。
我的压力日记app特色:
1.可以翻看自己的日记记录查看自己的情绪变化,调整自己的状态。
2.私密安全保护政策让你可以不被人打扰,也可以保存到本地,防止丢失。
3.把这里当成你的秘密树洞,所有的情绪都可以发泄在这里,缓解你的压力。
我的压力日记app功能:
1.保持高生产力和积极性:在我的压力日记app科学验证的抗压习惯的帮助下,你将能够实现并保持较高的生产力和动力。
2.找出主要的压力原因:定期写日记和记录压力事件,帮助你找出焦虑、抑郁和其他心理健康问题的主要原因。您将能够制定克服高度压力的策略,并跟踪您的进展情况。
3.增加你的抗压能力:你的抗压能力取决于你的生活方式和习惯。抗压性测试将对其进行定义。测试后,您将获得提高抗压能力的个人建议! 您将能够在统计中跟踪您的抗压性变化。
4.减轻您的压力:你可以快速减少自己的焦虑、抑郁,改善自己的心理健康,详细描述压力事件和情绪。如果没有时间,可以通过选择必要的数值和图标快速完成日记。你可以随时编辑和添加日记中的细节。
我的压力日记app亮点:
1.数据统计、心情曲线、主题分布和关键词云。
2.免费的语音识别和存储,解放双手,专注记录。
3.自动起标题、自动计算心情指数、自动主题分类。
4.基于智能语义理解的检索,在模糊的回忆下也能够找到想要的记录。
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