运动健身速成fit正式版

运动健身速成fit是一款非常受欢迎的运动锻炼APP，里面有着非常专业的教练为大家提供服务，想咨询的问题也是可以问他的，各种各样的锻炼方式在这里都是能够找到的，还有着非常科学的运动方式，受到大量的用户喜爱。

软件特点：

1、姿势矫正:缓解腰痛，圆肩驼背，天鹅颈塑形，优美腿型。

2、肌肉:快速俯卧撑、哑铃麒麟造臂、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

3、提高运动成绩:篮球跳跃力量训练、仰卧起坐满分训练、长跑清场训练。

4、热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨操前热身、跑步前热身。

5、美腿美臀:蜜桃美臀塑形高级，臀部成形，HIIT-修身美腿，美臀美腿拉伸，瘦腿训练。

6、塑形:手臂修长塑形、哑铃胸肌塑形、徒手背塑形、桃臀塑形、弹力带臀塑形。

7、减脂:Burpee减脂训练班，HIIT减脂运动，Tabata-瑜伽垫减脂，哑铃全身循环-燃脂。

8、腹肌:腹肌撕裂，Tabata-核心爆炸，HIIT-腹部燃脂，核心力量训练，核心高级减脂。

软件优势：

1、瑜伽练习，如热身和伸展运动，以避免酸痛和受伤。

2、自动跟踪你的锻炼进度，一步一步，你也可以得到六块腹肌。

3、体重图跟踪体重变化，见证用户每天的进步。

4、自定义运动提醒，随时随地你想练习，你的便携式运动软件。

5、详细的动画动作指导，双倍消耗卡路里，达到事半功倍的效果。

6、精心设计的运动课程和程序更适合人们减肥。

小编点评：

喜欢运动锻炼，但是又不知道科学的运动方式可以下载这款APP，可以有效的避免一些错误的运动情况的发生，锻炼要适度要每天坚持，三天打鱼两天晒网的话就不行了，好看的腹肌和马甲线估计是练不出来的，还能交到非常多的志同道合的好友。