在风之大陆中食谱是很重要的，因为成功后的料理有着属性提升。虽然不是特别的多，但是也是非常可以的。因为都是按照百分比提升的，基础属性越高提升越高。下面我们一起看看风之大陆20级食谱是什么吧。
?情?蔬沙拉：生菜 + 玉米 + 胡?? + 番茄 + 洋?
攻防 +420、生命 +12600（格?率 +2.0%，生命 +0.0%~2.0%，格??? +0.0%~2.0%）?分 +6120
?肉沙拉?艇堡：?肉 + ?蛋 + 小? + 番茄 + 生菜
攻防 +440、生命 +13200（生命 +2.0%，?害?度 +0.0%~2.0%，抗暴率 +0.0%~2.0%）?分 +6360
香煎口蘑牛里脊：蘑菇 + 牛肉 + 洋? + 黑胡椒 + ?油
攻防 +460、生命 +13800（??士?害 +2.0%~3.0%，?牧??害 +0.0%~3.0%，全???害 +0.0%~3.0%）?分 +6600
海?蘑菇派：蘑菇 + ?? + ?? + 小? + 芝士
攻防 +480、生命 +14400（治?效果 +3.0%~8.0%，移?速度 +2.0%~8.0%）?分 +6840
芝士???：?? + ?? + 芝士 + ?油 + 黑胡椒（需要食?，?分??）
攻防 +500、生命 +15000（攻? +1.0%~2.0%，暴?率 +1.0%~2.0%，忽?防? +0.0%~5.0%）?分 +7080
