沙棘和猕猴桃的维生素C含量哪一个更高？

沙棘和猕猴桃的维生素C含量哪一个更高？很多不清楚沙棘的小伙伴估计都选择猕猴桃了吧，今天的蚂蚁庄园又学到了，沙棘是什么，沙棘的作用，这些估计大家都要去看看，才能知道正确的答案，毕竟沙棘虽然你吃过，但是名字不一定知道，而且猕猴桃大家都是常见的，也是生活中吃的多，沙棘可能就不一样了，下面就来具体看看内容吧。

庄园小课堂：沙棘和猕猴桃的维生素C含量，哪一个更高

沙棘

猕猴桃

答案：沙棘

小知识：目前科学家已经从沙棘中检测出15种维生素，而且含量相当高。沙棘中维生素C的含量是水果中最高的几种植物之一，比号称维生素宝库的猕猴桃还高出3倍以上，是名副其实的维生素C之王。

沙棘中维生素A以胡萝卜素的形式存在，进入人体后会转化为维生素A。沙棘中胡萝卜素的含量相当高，大大超过麦胚油、红花油、玉米油和豆油。

沙棘富含维生素D，维生素D可以使骨骼强壮。

沙棘果实富含维生素E，居所有水果和浆果之首，沙棘被称为“长寿之果”。维生素K又称为凝血维生素，如果人体缺乏，可引起创口血流不止。沙棘维生素K含量居于植物界之最。

所以你知道答案了吧，沙棘居然是维生素C之王，大家有没有重新认识一下呢。