SleepTown app官方版

SleepTown app是一款可以帮助用户养成一个良好睡眠的软件，现在很多用户都有失眠和入眠难的问题，如果睡眠质量长期得不到改善会严重影响到用户的身心健康，比较常见的就是会影响到我们的工作与学习，没有一个好的精神面貌去迎接新的每一天。用户可以通过这款软件依据自己的习惯来进行设置，然后循序渐进地达到一个良好的睡眠习惯。

SleepTown app软件功能：

1、可以帮助用户用简单的方式养成一个好的睡眠习惯，从而解决睡眠质量差的问题；

2、用户可以依据自己的习惯去进行一些设置，坚持每日打卡，完成每天的睡眠打卡计划；

3、系统会根据所有记录进行分析，到点系统自动提醒你入睡，避免大家玩手机入迷。

SleepTown app软件特色：

1、戒除睡前滑手机的坏习惯，提升睡眠品质，让更多人注重个人健康；

2、4至10小时健康睡眠时长，每个人的睡眠时长是不一样的，看你自己的需求；

3、每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以随机盖出一栋精致的房屋。

SleepTown app软件点评：

1、可以自定义闹钟音乐，让你在一天的开始，成功唤醒你的好状态与精神；

2、设定摇手机挑战难度，在起床时让你动动身体，快速保持清醒。