我的压力日记app手机版下载

我的压力日记app是一款便捷好用的心情记录app，可以有效缓解你的情绪压力，不管是生活、工作还是情感上的压力都可以在这里宣泄，有利用恢复自己的情绪和身心健康，有意义的或者生活精彩瞬间都可以记录下来，各种趣味标签让你的日记变的更加有趣。

我的压力日记app特色：

1.可以翻看自己的日记记录查看自己的情绪变化，调整自己的状态。

2.私密安全保护政策让你可以不被人打扰，也可以保存到本地，防止丢失。

3.把这里当成你的秘密树洞，所有的情绪都可以发泄在这里，缓解你的压力。

我的压力日记app功能：

1.保持高生产力和积极性：在我的压力日记app科学验证的抗压习惯的帮助下，你将能够实现并保持较高的生产力和动力。

2.找出主要的压力原因：定期写日记和记录压力事件，帮助你找出焦虑、抑郁和其他心理健康问题的主要原因。您将能够制定克服高度压力的策略，并跟踪您的进展情况。

3.增加你的抗压能力：你的抗压能力取决于你的生活方式和习惯。抗压性测试将对其进行定义。测试后，您将获得提高抗压能力的个人建议! 您将能够在统计中跟踪您的抗压性变化。

4.减轻您的压力：你可以快速减少自己的焦虑、抑郁，改善自己的心理健康，详细描述压力事件和情绪。如果没有时间，可以通过选择必要的数值和图标快速完成日记。你可以随时编辑和添加日记中的细节。

我的压力日记app亮点：

1.数据统计、心情曲线、主题分布和关键词云。

2.免费的语音识别和存储，解放双手，专注记录。

3.自动起标题、自动计算心情指数、自动主题分类。

4.基于智能语义理解的检索，在模糊的回忆下也能够找到想要的记录。