白噪音睡眠助手app
2021-10-22更新
帮助你有一个高质量的睡眠
下载介绍
白噪音睡眠助手app是一款帮助我们改善睡眠质量的软件,里面有各种催眠音乐帮助我们放松自己的身体和思想,让我们快速入睡,也可以选择一些特殊的声音伴我们入眠,像宁静的大自然、淳淳的小溪、鸟语虫鸣、雷雨天气等等各种混音,让我们享受声音带来的愉悦,感受全身心的放松。
白噪音睡眠助手app的特点:
1、分为多种主题声音,我们可以根据自己的喜欢或者环境来进行选择播放;
2、锻炼我们的呼吸冥想,让身体跟动作匹配,帮助我们专注;
3、如果你经常感到焦虑,入睡困难,工作没有办法专注等,在这里帮你解决让你有一个平静的心态。
白噪音睡眠助手app的功能:
1、设置定时功能,到了时间自动关闭,不用担心播放一整晚;
2、添加自己喜欢的声音循环播放,感受声音的美好;
3、各种提高专注力,改善睡眠的小贴士,让我们时常练习。
白噪音睡眠助手app测评:
1、白噪音让我们减少压力,放松自己,给自己一个健康的生活心态;
2、帮助我们有一个更好的睡眠质量。
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