小睡眠手机版

小睡眠手机版

2024-09-23 15:12:15更新
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版本:v6.6.7

大小:102.54MB

分类:生活服务

小编:游人网

下载介绍

小睡眠手机版是一款非常好用的助眠神器,内置梦话录音、睡眠记录、睡眠数据等功能,根据用户的呼吸情况,检测用户的睡眠质量,并给出相应的睡眠分析和改善建议帮助用户进入深度睡眠状态。拥有广泛的用户群体,随时找到睡眠搭子,一起展开云睡眠。拥有强力的助眠功能,根据用户的个人情况,制定合适的助眠音乐和仪式,让用户快速入睡。

软件特色

1.【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。

2.【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香

3.【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……

4.【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。

5.【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”:张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

怎么记录睡眠

1.首先要做的是进入应用,然后选择下部菜单栏中的"睡觉",点击"开始记录睡眠"。

小睡眠免费版

2.出现了一个教程,这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录,有一点要注意的是,我们手机的电量一定要保持充足。

小睡眠免费版

3.将屏幕向下放置即可开始记录,如果需要设置闹钟的,点击那个闹钟设置,会出现一系列的闹钟选项。

小睡眠免费版

软件功能

1.专业疗愈催眠曲:春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉……认真采集只因音乐是解药,加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

2.百变氛围织梦境:融合色彩心理学催眠暗示原理,精挑细选助眠色调,出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围,只为不负睡眠好时光。

3.个性化自由搭配:多达3个声音同时播放,每个音量大小与播放与否独立控制,定时、收藏和推荐样样好用,我们来生产,你来选择什么是完美的助眠组合。

4.工作生活多面手:在助眠基础上,你可以延伸它使用场景,它是你工作、学习、生活提高效率好帮手,也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

5.内容每周上新样:引入专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播等参与到内容专业制作,每周更新多个高质量内容。

使用教程

1.允许小睡眠权限,如下图所示:

小睡眠免费版如何使用1

2.进入到小睡眠的主界面,如下图所示:

小睡眠免费版如何使用2

3.进入到我的主界面,如下图所示:

小睡眠免费版如何使用3

4.进入到宁静的主界面,如下图所示:

小睡眠免费版如何使用4

5.进入到设置的主界面,如下图所示:

小睡眠免费版如何使用5

6.设置一下定时时间,如下图所示:

小睡眠免费版如何使用6

适用人群

1.有睡眠症状困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠);

2.因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人;

3.因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人;

4.因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人;

5.因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等);

6.易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们;

7.不易入睡还易醒的老人家;

8.学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人;

9.各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等。

软件测评

小睡眠手机版体积小巧,却拥有丰富的助眠功能,让用户畅享深度睡眠,得到放松的睡眠体验。为用户提供了冥想练习、睡前故事、爱豆助眠等丰富功能,并在用户睡眠时自动检测睡眠状况和梦话,并给出相应的分析和建议,让用户睡得更好更香。

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